tag:blogger.com,1999:blog-55084842486992906012024-03-12T17:53:59.818-07:00Hoja de papel Soy Jess: psicóloga, esposa, madre, amiga, hija, PAS y AD. Contraparte de un esposo fuera de serie, madre de un hijo AD y NAS. Al igual que muchos no elegí estar en algunas situaciones, pero si elijo vivirlas positivamente sin frustrarme ante ellas. En este espacio podrás sentirte identificad@ y te puedo apoyar para que aprendas a manejar ese aspecto de tu vida que solo tú conoces.Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-55279138622197879622022-02-07T10:30:00.003-08:002022-02-07T10:30:24.433-08:00Febrero<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiWRxjuxZpIoErg_oNHdazvYoJ4wVsbfLABNXZJKrNV2kv21cdzJlDRvuGEajvXpX47k4gslyZiU4HUxwLhV3QEQ9EY37G2CqIyAws558swdWiSQ7n727HTq11e7RJCLvecjnWUD5-XJ7oc3IcOQYZQWqtwnE7xM-fqB8_rBfmDCM4-9De0dA59i2wJCw=s678" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="452" data-original-width="678" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiWRxjuxZpIoErg_oNHdazvYoJ4wVsbfLABNXZJKrNV2kv21cdzJlDRvuGEajvXpX47k4gslyZiU4HUxwLhV3QEQ9EY37G2CqIyAws558swdWiSQ7n727HTq11e7RJCLvecjnWUD5-XJ7oc3IcOQYZQWqtwnE7xM-fqB8_rBfmDCM4-9De0dA59i2wJCw=w200-h133" width="200" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"><b>FEBRERO</b> </p><p style="text-align: justify;">Febrero</p><p style="text-align: justify;">Propósito 2: Amate</p><p style="text-align: justify;">Ya te perdonaste y perdonaste a quien necesitabas hacerlo, ahora es momento del siguiente paso hacia el amor propio. Empieza con una lista de agradecimiento, enlista todo por lo que estés agradecido, empieza con una cosa y cada día agrega una más a tu lista hasta terminar el mes. No hay límite, ni reglas tú decides qué escribir.</p>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-39438981075834843632022-02-03T09:17:00.004-08:002022-02-03T09:17:43.015-08:00¿Cómo va tu año?<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh93WDO_H3iCfCCNkL33GMqfWsKywcjYmPr3e6a0dClB7dHVu7k1alUmwxdVwM9W1jYXrbntv7UJQV9TX7O0UT9oXONI1MIvOA1_jpbjXXQdEEWl2IAEhBooSrpTSJPIT65dYJ93_bufjmpHSe8U2JrUmmGJZXQpSYjaq6gil7_5Yoj5chZpfnTnyiTTQ=s701" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="438" data-original-width="701" height="125" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh93WDO_H3iCfCCNkL33GMqfWsKywcjYmPr3e6a0dClB7dHVu7k1alUmwxdVwM9W1jYXrbntv7UJQV9TX7O0UT9oXONI1MIvOA1_jpbjXXQdEEWl2IAEhBooSrpTSJPIT65dYJ93_bufjmpHSe8U2JrUmmGJZXQpSYjaq6gil7_5Yoj5chZpfnTnyiTTQ=w200-h125" width="200" /></a></div><br /> ¿Cómo va tu año?<p></p><p>Iniciaste el año emocionado porque es tu oportunidad de empezar de nuevo, de retomar aquello que dejaste pendiente, de iniciar proyectos, plantear objetivos y cumplir metas. Pero te das cuenta que ya terminó enero y te sientes agobiado y presionado porque “tienes que” hacer algo, hacer lo que no hiciste el año pasado; además el medio en el que te desenvuelves no ayuda mucho; hoy te encontraste a tu vecina que iba al gimnasio, entre el saludo y el camino a la puerta te dijo: “tú deberías hacer lo mismo”, en la parada del autobús te encontraste a un ex compañero de la uni, se detuvo en su carro y te ofreció darte un aventón, en el camino te platico cómo se decidió a ahorrar todo el año pasado para poderse comprar su carro. Llegando a tu trabajo uno de tus compañeros te dice que va a renunciar porque va a poner su propio negocio y así te encuentras a mucha gente que está cumpliendo uno o varios de sus propósitos y entonces empiezas a sentirte más agobiado, triste, confundido, frustrado y en ocasiones decepcionado porque sientes que no has hecho nada y “todo el mundo está haciendo y cumpliendo mil cosas” ¿y tú?</p><p>¿Qué necesitas hacer? Necesitas recordar quién eres, recordar que tú no eres tu vecina, tu ex compañero, ni tu compañero de trabajo, cada uno de nosotros tiene sus propias batallas que librar, sus sueños, metas y objetivos que cumplir. No necesitas demostrarle a nadie lo que has hecho, ni sentirte mal o presionado porque “alguien está haciendo más que tú”, nadie hace más ni menos que otros, cada uno de nosotros avanzamos a nuestro propio ritmo. Si tú quieres dedicarte este año a cumplir tus propósitos hazlo, si no quieras hacer nada, hazlo también; lo importante es que lo que decidas hacer lo hagas porque es lo que tú quieres y no lo que los demás te dicen que hagas o lo que el vecino, amigo, compañero etc está haciendo. </p><p>A veces la emoción de algo nuevo nos hace llenarnos de expectativas irreales, expectativas que cuando la emoción pasa, se convierten en conflicto porque no podemos cumplirlas, no te llenes de expectativas ve paso a paso, un buen comienzo puede ser dedicar tiempo de calidad para ti mismo, para reencontrarte, para perdonarte y para amarte de verdad. Verás que una vez que logres esto, lo demás llegará como por arte de magia.</p><p style="text-align: center;">Si estás pasando por un momento así y no sabes qué hacer contáctame yo te puedo ayudar.</p>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-46705468553711734682022-01-27T19:56:00.002-08:002022-01-27T19:56:19.086-08:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi-PHsNgCY9fb1PwtPRLRq2rAukHOwl7hHZvPEPTbls8ReS08-yJPzGLtxUmrDA8mQYznvOS9tJJ9yVJJMpn4NGjeWU6azbGmz_jjXdrNwQuZvPCSU3KiGleeHXzq_h1RjnmiNN5Axuw3FVGfWjK5tzaPnVvuThrLiKUgrQZ6PB2tNQU_VKM42v2JfEhA=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi-PHsNgCY9fb1PwtPRLRq2rAukHOwl7hHZvPEPTbls8ReS08-yJPzGLtxUmrDA8mQYznvOS9tJJ9yVJJMpn4NGjeWU6azbGmz_jjXdrNwQuZvPCSU3KiGleeHXzq_h1RjnmiNN5Axuw3FVGfWjK5tzaPnVvuThrLiKUgrQZ6PB2tNQU_VKM42v2JfEhA=w360-h640" width="360" /></a></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiRvQrQBRmX1sEHDoSs528dzE2aqb6ODIrOa22FfpjgsKV1Dp4nQnKTEqtPbNmQYA0JDWsH2J4blRxug5VQLbWUGEqa5Jf26zjxZi0tZRWMDsYnbiKw1onkRrdJ6Cbod0b6q4VXc-uWvjS20Nw_D3t8Avw8I5uCCO_71RjvrpUgTnYMX4GozhRzlThtpQ=s1920" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiRvQrQBRmX1sEHDoSs528dzE2aqb6ODIrOa22FfpjgsKV1Dp4nQnKTEqtPbNmQYA0JDWsH2J4blRxug5VQLbWUGEqa5Jf26zjxZi0tZRWMDsYnbiKw1onkRrdJ6Cbod0b6q4VXc-uWvjS20Nw_D3t8Avw8I5uCCO_71RjvrpUgTnYMX4GozhRzlThtpQ=w360-h640" width="360" /></a></div><br /> <b>¿Quieres saber más sobre las PAS, sospechas que tú, tú hijo o alguien de tu familia lo es?</b><div><b>Yo te puede ayudar, contáctame</b></div><p></p>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-70842845671092639492022-01-01T15:52:00.006-08:002022-01-01T15:52:48.019-08:00<p style="text-align: center;">ENERO </p><p>Propósito 1: Perdonar</p><div style="text-align: left;">Toma unos minutos cada día para hacer una autoexploración, perdónate por lo que fue y por lo que es, por todo aquello que necesites perdonarte. Después evalúa y analiza tu entorno, recuerda a esa persona que consideras te hizo daño, te mintió, te juzgó, traicionó tu confianza; todas aquellas personas que tú consideres te afectaron de alguna forma. Haz una lista de ellas y analiza el daño que consideras que cada una te hizo y que tanto permitiste que eso pasara. Con plena conciencia perdónate, perdónalos y libéralos. Una vez hecho permanece unos minutos más disfrutando la sensación placentera del perdón, siente la calma, la paz y la liberación en todo tu ser y mantente así. Este ejercicio lo puedes realizar las veces que consideres necesarias, mi sugerencia: realízalo como propósito del mes de enero.</div><p>Yo puedo ayudarte con el proceso, información extra y cualquier duda que tengas, contáctame.</p><p style="text-align: center;"><b>Jessica Rubio Reali</b></p><p style="text-align: center;"><b>Lic. En Psicología y Mtra. En Educación</b></p><blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><p style="text-align: justify;">Whatsapp: 5541427845</p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p style="text-align: left;">Facebook:</p><p style="text-align: left;">https://www.facebook.com/jessrubioreali/</p><p style="text-align: left;">Instagram:</p><p style="text-align: left;">@psicjessrubio</p><p style="text-align: left;">Email: jessrubio.reali@gmail.com</p></blockquote><p style="text-align: center;"><br /></p>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-26043906506218816412021-12-31T16:13:00.008-08:002021-12-31T16:13:55.264-08:00<div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhRItnisNSBu-UNwmO-rp0jl9dYZtW6_4z_5NQ710aDO57VwOLpJWZ_67QjXxP8A8qiVMR74mhw4EENTNq0RnGsW8xQTSUIqHeJzYlkmmb0ZKfnqQJ0cp760o7HAZMQXgpoocmbCSgClTANOA30e1_hh2ze3W9uIDdoWR3Ay3PZwDlR5F40f_-NN5h-qw=s480" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="282" data-original-width="480" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhRItnisNSBu-UNwmO-rp0jl9dYZtW6_4z_5NQ710aDO57VwOLpJWZ_67QjXxP8A8qiVMR74mhw4EENTNq0RnGsW8xQTSUIqHeJzYlkmmb0ZKfnqQJ0cp760o7HAZMQXgpoocmbCSgClTANOA30e1_hh2ze3W9uIDdoWR3Ay3PZwDlR5F40f_-NN5h-qw=s320" width="320" /></a></div><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b>2022</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La emoción de un Año Nuevo hace que muchas personas quieran cambiar, cumplir sueños, deseos, metas, propósitos; y esta bien siempre y cuando sea algo alcanzable, establece objetivos, metas y logros alcanzables, que sepas que puedes lograr: ¿Quieres leer mas? Entonces un buen propósito podría ser “leer mínimo un libro por mes” el que tú quieras, sin límite de páginas, en el formato que prefieras así si lees dos o más en un mes sentirás una gran satisfacción, en cambio si fijas un título en específico o una cantidad y no lo cumples sentirás frustración.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Muchos acostumbran hacer ciertos rituales esperando que les traigan “suerte” y se cumpla lo que quieren para el siguiente año, no estoy en contra de, cada quien decide cómo y qué hacer, sin embargo, es importante que si acostumbras esto, no lo dejes a la suerte ni esperes que lo que pides te caiga del cielo. Hace poco alguien me dijo: “cada fin de año salgo con mis maletas para viajar mucho el siguiente año, y como lentejas para tener abundancia y mírame sigo sin viajar y sin dinero” yo le pregunté ¿y después de esos rituales qué haces para que se “cumplan”? Su respuesta fue nada, solo esperar que se cumpla; bueno pues te aseguro que los viajes y la abundancia no caerán del cielo ni llegarán por arte de magia, necesitas planear, establecer objetivos, metas, sembrar para cosechar ¿quieres viajar? Bueno pues después de tu ritual establece ¿a donde quieres viajar, en qué fecha, cuánto vas a ahorrar para que cumplas ese viaje?; ¿quieres abundancia? Antes de hacer tu ritual decide qué tipo de abundancia quieres espiritual, sentimental, profesional, económica y planea qué vas a hacer para lograrlo, ¿Vas a perdonar, a agradecer más, a ahorrar, a emprender, iniciar un nuevo negocio?. Si solo haces “rituales” y esperas a que todo llegue por arte de magia terminaras frustrado. Si queremos algo necesitamos luchar por ello. Otra actividad muy común en estas fechas son los propósitos de Año Nuevo, hay personas que llenan una o varias hojas de propósitos, termina el año y descubren que cumplieron muy pocos o ninguno, algunos por el tercer mes del año ya se olvidaron de ellos ¿y por qué no los cumples, por qué se te olvidaron? Porque llenaste tu hoja de propósitos inalcanzables que más bien se convierten en deseos. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">En las siguientes tablas encontrarás ejemplos de cómo plantear tus propósitos para que te sea más fácil cumplirlos, procura también equilibrar la balanza, es decir, no te enfoques solo en propósitos materiales sino también, espirituales y personales.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Lo más importante es que estés en armonía contigo mismo en todos los aspectos, recuerda que no es necesario esperar el Año Nuevo para cumplir tus sueños, así que solo tómalo como impulso no como obligación, no pasa nada si no tienes 12 propósitos que cumplir antes de que termine el día. Disfruta las fiestas, el estar con tus seres queridos, agradece por eso, por la vida, por el amor, por lo que quieras y esfuérzate por ser feliz.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><b> </b></span></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgikyT3_xXVJoXMMY5MGWnUWTiiwBM0O7dUCMYQlEsixY-AZADHmR1twjuxtn_Th0pMdl4-kt_AauVMZ9kP_olpol25H23n6pZUiA2J6zytAcZS2XXVMaATkbdozvcf8g42r9VEhjkzqH_rTTjU_Kcl1YoYyc9PBrgsZW9-gQf2sNKKConKQYVm60F6HA=s1111" imageanchor="1" style="font-family: arial; font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1111" data-original-width="827" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgikyT3_xXVJoXMMY5MGWnUWTiiwBM0O7dUCMYQlEsixY-AZADHmR1twjuxtn_Th0pMdl4-kt_AauVMZ9kP_olpol25H23n6pZUiA2J6zytAcZS2XXVMaATkbdozvcf8g42r9VEhjkzqH_rTTjU_Kcl1YoYyc9PBrgsZW9-gQf2sNKKConKQYVm60F6HA=w298-h400" width="298" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh6vtu1apZQvxs_5bDgrHk5_QC3dLOokk6wnVsB16QGiPjldCEu8IKwdaDqa0_B2Cq_OTZe8puj0Et01pukE7NaJjoTTAkv5aE9FJPDVS74BJwVhT0xfy6cYzGGlc6ywRayFosRS-DC9N8c_dt8ARaDUPNogDsFrXrwiuW3ITTDuUJU130Ofo-hcoKsWQ=s1177" imageanchor="1" style="font-family: arial; font-weight: bold; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1177" data-original-width="828" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh6vtu1apZQvxs_5bDgrHk5_QC3dLOokk6wnVsB16QGiPjldCEu8IKwdaDqa0_B2Cq_OTZe8puj0Et01pukE7NaJjoTTAkv5aE9FJPDVS74BJwVhT0xfy6cYzGGlc6ywRayFosRS-DC9N8c_dt8ARaDUPNogDsFrXrwiuW3ITTDuUJU130Ofo-hcoKsWQ=w281-h400" width="281" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-72909233436439633562021-12-05T15:18:00.003-08:002021-12-05T15:18:40.996-08:00Calidad y convivencia en familia <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjhP7C7W_WKVJRyDsbkUDHkdHtdb7lnc_QahWpZr4LaBWg327EKi5_4x0Cnzfv0Mq7kXKSvDakKGNnNpnwHZJGNwHQi-K3lnz1Z_tDe5rRR9yfgljLH_5duNnIjvEM8z2-1-HGoD_elIv6PDaJXD-YU41pBBRUO6iYnnAPYLJyB1oQpkZDupGSJqQSshA=s2048" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1701" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjhP7C7W_WKVJRyDsbkUDHkdHtdb7lnc_QahWpZr4LaBWg327EKi5_4x0Cnzfv0Mq7kXKSvDakKGNnNpnwHZJGNwHQi-K3lnz1Z_tDe5rRR9yfgljLH_5duNnIjvEM8z2-1-HGoD_elIv6PDaJXD-YU41pBBRUO6iYnnAPYLJyB1oQpkZDupGSJqQSshA=w166-h200" width="166" /></a></div><p> Calidad y convivencia en familia </p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;"><span class="s1"><b><span style="font-size: large;">EL DUENDE DE LA NAVIDAD</span></b></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Esta actividad puedes modificarla de acuerdo a tus necesidades, te platico cómo la hacemos en casa.</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">El día que ponemos la decoración de Navidad ponemos el calendario de la foto que consta de 24 mini botas tejidas con sus respectivos números.</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Empezamos el 1 de diciembre así que la noche anterior un duende, ayudante de Santa Claus, deja en la botita correspondiente un mensaje y una sorpresa.</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Las sorpresas a veces son pequeños juguetes, algo de comer (que le guste mucho a tus hijos) o materiales e ingredientes para hacer una actividad. Por ejemplo: hornear galletas, un panque, hacer la carta a Santa o a los reyes, hacer tarjetas de Navidad, ayudar en los quehaceres, donar algo, un día de picnic, hacer experimentos o cualquier actividad que se te ocurra. A la mañana siguiente tu hijo o hijos despiertan <span class="Apple-converted-space"> </span>buscando lo que el duende de Santa les dejo. </span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">A nosotros nos gusta ponerle pistas para que busque su sorpresa.</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Mi recomendación es que evites dejarle solo juguetes o comida, porque los estarás acostumbrando a siempre recibir cosas materiales, también evita escribirle cosas como “pórtate bien, te estoy vigilando, comete toda tu comida, recuerda que santa solo viene con los niños buenos”, ya que esté tipo de frases además de condicionar harán que la actividad deje de ser divertida; así que deja volar tu imaginación a la hora de las sorpresas, la idea es que para ellos la espera de Santa sea más divertida. (Incluso algunas veces el duende también puede dejar sorpresas para los demás integrantes de la familia)</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Esta actividad es una gran oportunidad para enseñarle a tus hijos:</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Amor</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Convivencia sana en familia </span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Paciencia </span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Ayudar a los demás</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Desarrollan su motricidad y c</span></span><span style="font-family: arial;">oordinación</span><span style="font-family: arial;"> </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Estimulas todos sus sentidos</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Aprenden</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Ayudas a construirles una autoestima saludable</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Los más pequeños aprenden los números </span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Y todos en familia se divierten mucho </span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Jessica Rubio Reali</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Psic. y Mtra. en Educación </span></span></p>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-49824583518653345662021-12-01T15:01:00.000-08:002021-12-01T15:01:24.509-08:00Calidad y convivencia en familia <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgzgL3X_vvR3CCc1sjvekqTI5XLWb439746nTJjD2ESXFSNYrmk-X_6g0WEdzYcj0TjNC9ChbyF2hwsPIhmPSeGVaQfDL0D1uQpZWe_lN8oJlGa79TiCfzZ9fiieqqPj4-EYQVxGzOtI4Z-yNRnf997Idkrm0xTlSAPDMkB7bXLf5EtQ6p5LD2951k1MA=s620" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="414" data-original-width="620" height="134" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgzgL3X_vvR3CCc1sjvekqTI5XLWb439746nTJjD2ESXFSNYrmk-X_6g0WEdzYcj0TjNC9ChbyF2hwsPIhmPSeGVaQfDL0D1uQpZWe_lN8oJlGa79TiCfzZ9fiieqqPj4-EYQVxGzOtI4Z-yNRnf997Idkrm0xTlSAPDMkB7bXLf5EtQ6p5LD2951k1MA=w200-h134" width="200" /></a></div><p> “Calidad y convivencia en familia “</p><p style="text-align: center;"><b>EL COFRE DE LOS BUENOS DESEOS</b></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Esta es una actividad que me encanta, aprovechemos que se acerca una época mágica para iniciar con esta hermosa tradición.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Consigue un cofre, frasco o recipiente lindo y decórenlo en familia.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Pueden ponerle algún nombre o simplemente cofre de los buenos deseos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Explica la dinámica a tu familia:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Todos los días, por la noche, cada uno meterá en ese cofre un papelito con una frase o algo lindo que quiera decirle a algún integrante de la familia, procurando que no sea el mismo siempre, escriban el nombre a quien va dirigido a modo que se vea.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">A la mañana siguiente cada uno buscará en el cofre los papelitos con su nombre para leerlos en el momento que así lo decida.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Al terminar la semana en un momento que estén todos, reúnanse para comentar sus experiencias respecto a la actividad.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Está actividad la pueden realizar durante todo el año.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">¿Que aprenden tus hijos?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Convivencia sana</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">expresan sus emociones y sentimientos</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Todos mantienen una autoestima saludable.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Alegras el día de alguien de tu familia.</span></p>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-42075291635707048952021-11-06T12:02:00.001-07:002021-11-06T12:03:32.425-07:00<p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgAdFbUbQ2y2Sw5AOpzm4AP--Q4YLmSlIo5yXJoulJ3ZzwFTLJzll6uLfC2v_dCf_9oq2wshy4o_MDRjtY8odS0fy5zypWfuxcI1s0fNBQwnuKeP3daG3rSV1FcIQtdu95VkCEGNDHc_bi1jiAI5ToTkGsmtUz4EtVFKclZPszClDqPJUb4MctDAseWyw=s600" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="450" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgAdFbUbQ2y2Sw5AOpzm4AP--Q4YLmSlIo5yXJoulJ3ZzwFTLJzll6uLfC2v_dCf_9oq2wshy4o_MDRjtY8odS0fy5zypWfuxcI1s0fNBQwnuKeP3daG3rSV1FcIQtdu95VkCEGNDHc_bi1jiAI5ToTkGsmtUz4EtVFKclZPszClDqPJUb4MctDAseWyw=w150-h200" width="150" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b><br /></b></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: large;"><b> “Calidad y convivencia en familia”</b></span></p><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Continuamos con las ideas, un juego que divierte mucho a chicos y grandes es “adivina quien soy”</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Consiste en que cada integrante de la familia describa a alguna persona, animal, objeto o lo que se le ocurra y los demás integrantes deberán adivinar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Nosotros lo jugamos así: ¿quién soy, quién soy? “Soy un dinosaurio, el más feroz, camino en dos patas, mis manos tienen dos dedos, soy terópodo y carnívoro” </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Si tus hijos ya no son tan pequeños pueden hacer competencia por equipos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Cómo vez no necesitas ningún material ni un lugar específico, incluso si no tienes tiempo pueden jugar en el auto, mientras los llevas a la escuela, mientras haces quehacer, etc.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">¿Que aprenden tus hijos con este juego?</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">• Desarrollan su imaginación </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">• Capacidad de análisis</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">• Discriminación </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">• Atención </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">• Si apenas empiezan a hablar estimula su lenguaje </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">• Memoria </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">• Coordinación</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">• Sana competencia</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">• Convivencia </span></div></div>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-37052685228050763862021-11-02T09:30:00.001-07:002021-11-02T09:30:11.080-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj-t9Z8WiLalxy9E-QVPsccMpVzqpJ1bTS7o-ddEWk0PPIA19lU09_D8ISAELGczxkL8iUFXJg6b5pO27r9pCILvWtCcNZK-TUTh8ui-EqkeCydIdm_jqsEk2N_GKyVLVh4MhEhs0R3Uq7EzF8t7vo9ZLjisJcf_lYkcsBOaJAKcrLlYzIHp-JKvSfW1A=s2048" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj-t9Z8WiLalxy9E-QVPsccMpVzqpJ1bTS7o-ddEWk0PPIA19lU09_D8ISAELGczxkL8iUFXJg6b5pO27r9pCILvWtCcNZK-TUTh8ui-EqkeCydIdm_jqsEk2N_GKyVLVh4MhEhs0R3Uq7EzF8t7vo9ZLjisJcf_lYkcsBOaJAKcrLlYzIHp-JKvSfW1A=w150-h200" width="150" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p style="text-align: center;"> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-weight: bold;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Día de muertos y Halloween desde los ojos de mi hijo NAS</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Ambas son tradiciones que me encantan desde siempre, halloween por los disfraces y salir a pedir dulces y Día de muertos porque considero que es una de las más hermosa tradiciones de mi país. Siempre dije que si tenía hijos estas serían de las tradiciones que me gustaría enseñarles. </span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Y así empezó, antes de que mi hijo hablara lo disfrazábamos, salíamos a pedir dulces, decorábamos y poníamos la ofrenda juntos; bueno solo lo logramos dos veces ¿por qué? porque no contábamos con que nuestro hijo sería NAS (niño altamente sensible) y entonces en cuanto comenzó a hablar, comenzó a expresar qué si y qué no le gustaba así que se acabaron los disfraces, salir a pedir dulces y decorar juntos; todo cambio, el año pasado debido a la pandemia solo decoramos y pusimos ofrenda, participó por ratos; este año nos enteramos que además de AD es NAS lo cual explicó muchas características de su comportamiento, así que previniéndome ante la situación, saque la decoración desde mediados de octubre y comencé a platicarle de qué se trataba, la mayoría de las veces recibía un “no quiero decorar, no me gusta que adornes, me da miedo…”</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Una semana antes de finalizar octubre lo invité a decorar conmigo, participó en algunas cosas: hicimos juntos la corona de la puerta y pegamos adornos en las ventanas, algunos adornos se quedaron guardados al expresar que le daban miedo.</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">No quiso participar en la ofrenda porque le daba miedo pero después me dijo que yo la pusiera sola, así que para no incomodarlo la puse durante su siesta, al levantarse le expliqué la tradición y le gustó mucho, diario se sube a su sillita para observarla y decirme “mamá te quedó muy bonita”.</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">No pensábamos salir a pedir dulces porque seguimos cuidándonos pero si queríamos disfrazarnos en familia, <span class="Apple-converted-space"> </span>él definitivamente dijo no al disfraz, le enseñe imágenes y videos pero no los tolero “no mamá no me gusta, me va a dar miedo” fuimos a dar la vuelta de lejitos porque había muchos niños, se emocionó y le gustaron muchos disfraces pero inmediatamente me dijo “yo no me quiero disfrazar mamá “ y al ver tanta gente pidió que nos regresáramos a casa inmediatamente, así que nuestras ideas de disfraces siguen siendo eso solo ideas ¿por cuánto tiempo? No lo sé, algunas personas nos dijeron “cómprenle el disfraz, viéndolo lo va a querer”, “sácalo ese día, viendo a los demás niños se va a animar”, tú disfrázalo, no le pidas permiso”</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Y aunque es de mis tradiciones favoritas no me importa dejar de seguirla por él, el ser una PAS (persona altamente sensible) me ha ayudado a entenderlo muy bien, a entender que sus emociones y sentimientos son más importantes que cualquier tradición, no hay necesidad de torturarlo obligándolo a disfrazarse solo para que los demás no lo vean raro, tal vez mas grande lo quiera hacer o tal vez no, ambas decisiones están bien para nosotros. ¿Somos diferentes? si, tan diferentes como la persona a la que le gusta el yogurt de fresa pero no las fresas solas, como la persona a la que le gusta el frío o el calor, a la que no le gusta la piña o la pizza; así de diferentes somos. </span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Tal vez él no cubra las expectativas de los demás, se salió de los estándares que tenían <span class="Apple-converted-space"> </span>para él, tal vez la familia no tendrá fotos de él como lo esperaban; pero nuestro hijo no vino a cumplir las expectativas ni a satisfacer los gustos de nadie, él llegó </span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">a este mundo para ser solo él, para disfrutarlo y ser feliz y nosotros estamos aquí para ayudarlo a cumplirlo.</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">No somos raritos, payasos, odiosos, ni agua fiestas, no somos aburridos, ni mucho menos fenómenos; simplemente somos extremadamente sensibles y somos felices así, de hecho nos encanta ser así.</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span class="s1"><span style="font-family: arial;">Jamás obligaremos a nuestro hijo a disfrazarse, ni a hacer algo con lo que se sienta incómodo; entendemos y respetamos sus deseos, opiniones, sentimientos y emociones porque nuestro misión <span class="Apple-converted-space"> </span>es ayudarlo a entender y aceptar sus características como un don con el cual sea una persona de bien, feliz y seguir brillando como lo hizo desde el momento en que fue concebido.</span></span></p>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-69371678796031186702021-11-01T15:25:00.001-07:002021-11-02T09:32:01.094-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEho_gd7XBz4MPrTjLXCuDf34jOVETAWrpdQ0Rt99X5_KyYRsRq9pbpIiCFcjk0GEQXgteiT_rvFDl3KDBm7dajx6Uu6UfBjJ55B00KYLLQEpAB6KtxXmjFf2_wBcXrTrFEZDC6sx3aXUjwRH0Q3igPfWfeqx9jd-SZfDVmrImwW2SRMHFuwQAmjmxywOg=s2048" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEho_gd7XBz4MPrTjLXCuDf34jOVETAWrpdQ0Rt99X5_KyYRsRq9pbpIiCFcjk0GEQXgteiT_rvFDl3KDBm7dajx6Uu6UfBjJ55B00KYLLQEpAB6KtxXmjFf2_wBcXrTrFEZDC6sx3aXUjwRH0Q3igPfWfeqx9jd-SZfDVmrImwW2SRMHFuwQAmjmxywOg=w150-h200" width="150" /></a></div><h1 style="text-align: center;"> “Calidad y convivencia en familia”</h1><p style="text-align: justify;">Si pones ofrenda en casa es el momento perfecto para convivir en familia, todos pueden participar. Elijan la decoración o cada quien decore una parte a su gusto, de lo que se trata es que la pongan juntos, así enseñas a tus hijos tradiciones y costumbres, les cuentas la historia de las personas en el altar, estimulas su imaginación, atención en los pequeños detalles y pasan un rato muy agradable en familia.</p>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-19139642183268467972021-11-01T02:51:00.000-07:002022-01-27T19:57:50.065-08:00<div><h1 style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><b>“Calidad y convivencia en familia”</b></span></h1><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;"><br /></div></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">Una pregunta constante de muchos padres es ¿en qué momento juego o paso tiempo con mi hijo(a) si tengo todo el día cubierto? </span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;">Y una queja constante en los pequeños es “mis papás nunca están conmigo” </div><div style="text-align: justify;">Hay muchas actividades que se pueden hacer en las que no requieres mucho tiempo, ni material, ni un lugar específico (parque, plaza, cine, etc)</div><div style="text-align: justify;">En las siguientes publicaciones podrás darte cuenta que con cosas muy sencillas tus hijos y no solo ellos sino toda la familia pasarán un rato muy agradable y sobre todo estarás sembrando en ellos las bases de la convivencia, amistad, confianza y amor. ¿Por qué sembrar recuerdos materiales si puedes sembrar amor…?</div></span></div>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5508484248699290601.post-12155834146898646832021-10-17T23:03:00.004-07:002022-01-27T19:58:10.444-08:00Diario de un niño AD y NAS<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://tse1.mm.bing.net/th?id=OIP.nL6-H7zljsrIrFRFS_nOPQHaHa&pid=Api&P=0&w=300&h=300" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" height="200" src="https://tse1.mm.bing.net/th?id=OIP.nL6-H7zljsrIrFRFS_nOPQHaHa&pid=Api&P=0&w=300&h=300" width="200" /></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; text-align: left;"> Sólo tengo 3 años y mi vida es algo complicada, para mis papás también porque tengo una condición de la que se habla muy poco: soy un niño AD (Alta Demanda) y NAS (Niño de Alta Sensibilidad),afortunadamente mis papás investigan y están aprendiendo a guiarme de la mejor manera, lo difícil es que aún con la información que reúnen es muy complicado entenderme y también es difícil que las demás personas entiendan mi condición, no soy berrinchudo, no soy mal criado, ni chantagista, no necesito unas nalgadas para entender, no les estoy tomando la medida a mis papás, ni mucho menos soy mañoso; tengo tres años ni siquiera controlo bien mis emociones es mas aún no sé cómo expresarme, ni entiendo lo que estoy sintiendo,mucho menos voy a entender todos esos calificativos que la gente me pone y a mis papás. Solo se que soy una montaña rusa de emociones, que parece que nunca estoy satisfecho, conmigo todo es extremo: o todo está mal o todo es maravilloso. Lloro intensamente y puedo hacerlo por horas aunque todas mis necesidades estén completas y nada me calma, pero también río con toda la felicidad que existe en el mundo, es decir, que todo lo que hago lo hago y lo vivo con mucha intensidad, duermo poco y soy agotador. No soporto separarme de mi figura de apego, como mucho y mis papás son criticados constantemente porque a mis tres años aún tomo pecho, pero ese es uno de mis mayores consuelos. Soy hipersensible a ruidos, olores y todo estímulo ambiental; ese ruido de la licuadora o el taladro que para ti son normales yo los escucho mil veces más fuerte y me ponen muy ansioso, el aire me lastima los ojos y mis oídos, el helado lo siento tan frío como si estuviera en el polo norte sin ropa, por eso pido que me lo calienten para comérmelo, las etiquetas de la ropa y la tela rígida me lastiman, no me gusta la ropa interior porque es muy incómoda y aunque no lo creas la sensación cuando me cortan las uñas o me ponen shampoo es realmente molesta.</span></div><div><span style="font-family: arial;">Es muy incómodo cuando los demás me sobreestimulan por ejemplo cuando me quieren obligar a que les diga mi nombre, mi edad, que salude o responda a alguien, que conteste el teléfono, cuando me preguntan el nombre de algún dinosaurio, cuando todos me hablan al mismo tiempo o cuando festejan efusivamente porque estoy comiendo (solo es comida ¿por qué les causa tanta emoción verme comer?) en verdad es muy incomodo para mí. Salir a veces es una tortura, demasiado ruido, demasiado aire, demasiado sol, demasiada gente, demasiado de todo y de ir a una fiesta o a una reunión ni pensarlo y si vamos seguro seremos los últimos en llegar y los primeros en irnos, ya que debido a mi alta sensibilidad me pongo muy nervioso y no la pasó nada bien.</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span><span style="font-family: arial;">Si mi hijo de 3 años expresara lo que piensa y siente claramente, seguro estás serían sus palabras.</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span><span style="font-family: arial;">Yo desconocía los términos Alta Demanda y PAS jamás había escuchado de ellos pero desde el segundo día de Kalel en este mundo supe que era diferente, todavía en el hospital una linda enfermera después de escucharlo llorar con tal intensidad y por un gran rato teniendo cubiertas todas sus necesidades, me dijo “madrecita, me temo que su niño es de alta demanda”, “claro todos los niños son demandantes” pensé sin decir una palabra; dos meses después, en su revisión con la pediatra, al describirle la conducta de Kalel nos dijo “es que es un bebé de alta demanda” y seguimos sin decir nada y pensé lo mismo que la primera vez, gran error el mío creer que alta demanda y demandante era lo mismo y así pasaron los meses, durmiendo poco, rogando un descanso, un respiro, sintiendo que no lo hacíamos bien, pensando que la maternidad no era para mi y que le estaba arruinando la vida a mi hijo por no saber que hacer, por ser una mala madre y así sobrevivimos hasta que trabajando en un tema sobre crianza leí por primera vez el término Alta Demanda y entonces sentí como si el cielo hubiera iluminado mi existencia: “quien escribió esto conoce perfectamente a Kalel” pensé; a partir de ese día todo cambio entendimos <span style="color: #222222; text-align: justify;">que no éramos malos padres y comenzamos a investigar y a trabajar para guiarlo de la mejor manera. </span></span></div><div><span style="font-family: arial;"><span style="color: #222222; text-align: justify;"><br /></span></span><span style="font-family: arial;"><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px; text-align: justify;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;">Soy psicóloga, mamá de un AD y NAS y también soy AD y PAS así que a veces la casa es un caos en todos los sentidos</span></span><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px; text-align: justify;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;"> y un torbellino de emociones.<br /></span></span></span><span style="font-family: arial;"><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;">D</span></span><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;">esde este lado te platico un poco de lo que como padres vivimos, te podría decir que tenemos miedo, miedo a movernos en la cama y que se despierte ya que el mínimo movimiento lo hace, miedo a hacer el mínimo ruido durante su siesta, miedo a agarrar el juguete que él no quiere que agarremos, miedo a que grite, miedo a que se enoje en cualquier momento, miedo a no adivinar lo que quiere</span></span><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;"> o lo que está pensando</span></span><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;">.<br /></span></span></span><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span style="font-family: arial;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;">¿</span><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;">Te parece exagerado? Pues estas son tan solo algunas de las situaciones a las que se enfrenta un niño y sus papás de Alta Demanda, NAS y PAS.<br /></span></span></span><span style="line-height: 21.6px;"><span style="font-family: arial;"> <br /></span></span><span style="font-family: arial;"><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;">Él es mágico como su aparición en este mundo y su llegada a él. Agradezco infinitamente al universo el permitirme experimentar una maternidad tan bella donde puedo vivir el amor al 1000 donde se de s</span><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;">obra que mi hijo me </span></span><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;">dejará abrazarlo</span></span><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;"> y besarlo las veces que quiera, </span></span><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;">somos muy afortunados de tener</span></span><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;"> la gran misión de guiar a un ser extraordinario para que su futuro sea maravilloso.</span></span></span></div><div><span style="font-family: arial;"><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;"><span style="font-family: Arial; font-size: 18px; font-weight: bold; text-align: justify;"><br /></span></span></span></span></div><div><span style="font-family: arial;"><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;"><span style="text-align: justify;">Solo quisimos compartir con ustedes un poco de lo que vivimos para que sepan que no están solos y que este es un proceso en el que con el apoyo indicado lograrán lo mejor para su familia.</span></span></span></span></div><div><span style="font-family: arial;"><span class="s5" style="color: #222222; line-height: 14.4px;"><span class="bumpedFont15" style="line-height: 21.6px;"><span style="font-family: Arial; font-size: 18px; font-weight: bold; text-align: justify;"><br /></span></span></span></span></div><h4>Jessica Rubio Reali<br />Lic. En Psicología y Mtra. en Educación <br />Email: jessrubio.reali@gmail.com</h4>Hoja de papelhttp://www.blogger.com/profile/01822172829339779138noreply@blogger.com0